新着情報
健康サポート便 １０月号 「眼精疲労」について
組合員の皆さまの健康づくりをサポートする情報をお届けします。
今回の健康サポート便では、
・眼精疲労とはどのような状態か
・眼精疲労になる主な要因
・眼精疲労を防ぐための推奨されている作業環境や作業姿勢
・PC作業で疲労がたまりやすい上半身・下半身の運動
をご紹介します。
眼精疲労は、視力に合っていない眼鏡やコンタクト、ドライアイ、長時間のPC作業、作業環境・姿勢などが主な要因となります。
推奨されている作業環境や姿勢を確認するとともに、上半身・下半身の運動を取り入れて、PC作業による疲労をケアしましょう。
【PDF版】